Não seja refém da sua vida

É preciso estar presente para não se tornar refém da própria vida. Um amor não correspondido do passado, brigas, rejeições, relacionamentos difíceis com entes queridos, enfim, coisas emocionantes e negativas, tendem a se tornar traumas poderosos em vida.

Quando não lidamos bem com as nossas memórias, vivemos presos em nossas histórias, pois, elas acabam atuando em nós de forma inconsciente. É baseado no que sabemos – ou acreditamos que sabemos – que vamos construindo a nossa realidade ou nos mantendo nela.

Aprender a lidar com as nossas histórias é saber mantê-las exatamente no lugar que elas pertencem. Portanto, o passado só serve para darmos uma olhadinha nele para não repetir os mesmos erros.

Inspire-se!

As escolhas foram feitas e você pode escolher como vai colher as consequências.

Entenda que sentir mágoa é sempre a escolha mais fácil, mas que não te ajuda em nada. Pare de se importar tanto com o que passou. Lembre-se: ninguém volta atrás. As pessoas não podem voltar e fazer diferente com você e você não tem como fazer diferente por você. Então, tome uma atitude e escolha como vai lidar com isso.

Desenvolva a empatia pelo que passou

Todas as pessoas agem como podem e usam os recursos que tem. É preciso entender que estamos todos num processo de evolução pessoal, ou seja, as atitudes que foram tomadas, tinham como base quem os envolvidos eram – ou quem eles são caso o fato tenha sido muito recentemente. Muita coisa não tem nada a ver com você, mas, com a própria pessoa, assim como o que aconteceu não tem nada a ver com você, mas com a pessoa que você era.

Use a criatividade

Mude os conceitos que você tem sobre o assunto. Faça uma nova escolha. Seja criativo. Você pode fazer isso.

Libere o perdão

Perdoar não significa esquecer ou se reconciliar. Perdoar nada mais é do que escolher não sofrer mais pelo que passou. Quando você libera o perdão, você se liberta.

Desenvolva o autoconhecimento

Perceba o que você está aprendendo com isso: o que será que essa situação disse sobre você? Sobre quem era? Sobre quem está sendo? O que você vai fazer a respeito?

Pratique o amor próprio

O nosso mundo exterior é um reflexo do mundo interior. Por isso, é preciso que você se cuide todos os dias - e sempre um pouquinho mais - para que o mundo sorria e para que tenha mais equilíbrio na vida. Todos os dias, acorde e queira ser melhor primeiro para você e depois para o mundo.

Quando você se dá o que precisa, o que vier é lucro!

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Gleice Vieira é Graduada em Gestão de Sistemas da Informação (UNIP) e Pós Graduada em Administração de Empresas (FGV). Coach de Autoestima e Inteligência Emocional, Membro da Sociedade Brasileira de Coaching, Autora do livro: O Poder dos Relacionamentos, Terapeuta Reiki e EFT.

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